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试管婴儿移植前如何调理子宫环境

  美国试管婴儿移植前女性如何调理子宫环境?试管婴儿试管婴儿医疗网专家表示,美国试管婴儿移植前女性调理好子宫环境,为囊胚移植做准备,打下基础,理想的子宫内膜厚度应该至少在7-10mm左右,这样更有利于囊胚的着床。

  子宫环境

  美国试管婴儿移植前女性如何调理子宫环境?

  1、补充雌激素

  补充雌激素是补充子宫内膜薄的医学手段,一般需要补充的雌激素分为外源性雌激素和内源性雌激素两种,其中使用口服等方法补充的雌激素被称为外源性雌激素。通常医生会建议患者使用排卵针来促使身体产生更多的雌激素,这种雌激素被称为内源性雌激素。另外日常生活中,可多食用一些富含植物性雌激素的食品;如:豆类、坚果、洋葱等。通过改变饮食结构摄入,是更加天然安全的补充植物性雌激素的方式。

  2、促进血液循环

  美国试管婴儿移植前女性想要调理好子宫环境,那么就要注意子宫的供血充足。而改善全身的血液流动会有助于促进盆腔部位的血液流动情况,这能很好地帮助改善子宫内膜的环境。

  3、定期适度有氧运动

  女性长时间宅在家中或长期伏案工作、久坐且缺乏运动,往往会导致血液流动变慢,并且使生殖器官受到压迫。

  所以美国试管婴儿移植前,准父母们也要保持适量的运动,如舒缓的瑜伽、快步走等。但需要注意的是,过量运动也并不可取,如:高强度跑步、长时间重量训练等。

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  尤其是对于准备进行或正在进行试管婴儿周期的女性朋友来说,剧烈运动会给身体带来过重的负担,动作选择不适宜也会容易挤压腹部,甚至给美国试管婴儿带来负面影响。

  (4)控制体重

  对于计划进行美国试管婴儿技术助孕的准妈妈来说,保持自己的BMI指数在18.5-24.9这个范围内都是正常的。如果你的BMI偏低,那么在这段时间应该要适当地补充营养、增加体重;若你的体重高于正常指数范围,那你应该开始注意加强运动,并配合通过调整饮食习惯来进行控制。

  当然,减肥也要适度:在不使用饥饿减肥的前提下,我们应该尽量保持健康饮食状态。建议适当补充铁元素,如:菠菜、动物内脏等铁元素含量较高的食材,同时远离高油、高糖、刺激性强、辐射环境,养成运动习惯、保持愉悦心情。健康的身体状态能够帮助体内的脂肪细胞产生更多的雌激素,这些对于子宫内膜、卵子质量的改善都是有帮助的。

  (5)服用辅酶Q10

  对于女性而言,卵子质量和年龄、卵巢功能密切相关,美国试管婴儿备孕的准妈妈可以通过服用辅酶Q10来养护子宫环境、提高卵子质量。

  (6)远离有害物质

  众所周知,酒精和尼古丁对准父母来说毫无益处,甚至还会对身体造成一定的损伤。特别是对备孕、孕期的准妈妈来说更是如此。

  如果夫妻一方或双方有抽烟饮酒的习惯,那么在美国试管婴儿移植前半年,请立即戒烟限酒,同时也要远离二手烟的影响。


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